Vortrag zur Stressbewältigung im Alltag

Das Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH lädt am Mittwoch, den 26. März 2025, um 15:30 Uhr zur Veranstaltung „Medizin ganz nah“ in den Genscher-Saal im Kurpark Bad Lauchstädt ein. Das Thema der Veranstaltung ist „Stressbewältigung im Alltag: Burnout-Prophylaxe für einen ausgeglichenen, gesunden Alltag“ und richtet sich an alle Interessierten, die lernen möchten, wie sie besser mit den täglichen Herausforderungen umgehen können.
Dipl.-Med. Jana Abitzsch, Chefärztin der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik, wird in ihrem Vortrag erklären, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf die körperliche und psychische Gesundheit hat. Darüber hinaus gibt sie zusammen mit ihrem Team wertvolle und praxisnahe Tipps zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
„In unserer heutigen Gesellschaft sind wir oft hohen Anforderungen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben ausgesetzt. Mit dieser Veranstaltung möchte ich mit meinem Team den Teilnehmenden Übungen zeigen, die ihnen helfen, ihre Belastungen zu reduzieren und ihren Alltag gesünder und ausgeglichener zu gestalten. Neben wertvollen theoretischen Erkenntnissen werden wir auch praktische Übungen wie Achtsamkeitsübungen, Entspannung, Akupunktur sowie Skillstraining durchführen“, erklärt Chefärztin Abitzsch.
Für individuelle Fragen stehen am Ende des Vortrags Teammitglieder der Psychosomatik Rede und Antwort.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
Veranstaltungsdetails:
– Vortrag und praktische Tipps zu: „Stressbewältigung im Alltag: Burnout-Prophylaxe für einen ausgeglichenen, gesunden Alltag“
– Zeit: Mittwoch, 26.03.2025 von 15:30 – 16:30 Uhr
– Ort: Genscher-Saal im Kurpark Bad Lauchstädt, Parkstraße 18, 06246 Goethestadt Bad Lauchstädt