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Achtsamkeitsworkshop – Gelassen werden & bleiben 14. MaiMai. 2025 09:00 - 13:00Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH Weiße Mauer 52 06217 Merseburg

Weiterbildungen

Termin

14.05.2025
09:00 bis 13:00 Uhr

Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH
Weiße Mauer 52
06217 Merseburg

Konferenzraum im Untergeschoss, Klinikneubau

Seminargebühr
60,00 Euro

Ziel
Stress, Zeitdruck und Aufgaben ohne Ende. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, kann Ihnen der Workshop eine Entlastung bieten.
In diesem Achtsamkeitsworkshop lernen Sie nach aktuellen therapeutischen Standards und Forschungserkenntnissen eine Vielzahl an Techniken und Methoden kennen, um sowohl im Laufe der Veranstaltung, als auch in Ihrem Alltag mehr Entspannung und Erholsamkeit zu schaffen.
Praxisnah und individualisierbar soll der Workshop Ihnen helfen, die für Sie wichtigsten und wirkungsvollsten Achtsamkeits- und Entspannungs-verfahren zu entdecken und in Form eines selbst entwickelten Methodenkoffers mit nach Hause zu nehmen.

Inhalt
 Grundlagen der Stressentstehung und Stressaufrechterhaltung
 Ressourcenarbeit und Ressourcenaktivierung
 Therapeutische Ansätze der dritten Welle der Verhaltenstherapie
 Achtsamkeitsbasierte Entspannungsverfahren

Zielgruppe
Arbeitende im Sozial- und Gesundheitswesen

Referent
Maximilian Francke
M.Sc. Klinische Psychologie & Psychologisches Empowerment
Psychotherapeut in Ausbildung (VT)
Zertifizierter Stressmanagement-Trainer nach §20 SGB V

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Veranstaltungsort

Carl-von-Basedow-Klinikum Saalekreis gGmbH Weiße Mauer 52 06217 Merseburg

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